性生活对皮肤有改善作用，但过度频繁容易对身体产生负面影响。适当性生活有助于增进夫妻感情，缓解压力。同时，性生活还能促进血液循环，提高新陈代谢，使皮肤代谢良好。适度性生活还能刺激性激素分泌，使皮肤光泽。

尽管性生活有助于皮肤改善，但需注意避免过于频繁，以免身体疲劳，抵抗力下降，易引发妇科疾病。此外，还需做好皮肤保养，避免长时间阳光照射和熬夜。