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怀孕\不想胎儿发生脐带绕颈，准妈妈就别干这些事儿了！

不想产生脐带绕颈，留神那四件事

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信任关于每一个准爸准妈来讲皆据说过脐带绕颈，可是关于脐带绕颈的具体情况却只是有着一孔之见，上面咱们便去先容一下甚么是脐带绕颈，实在脐带绕颈，也是存在两种环境的，一种是不伤害的，可跟着胎宝宝的运动，自动消除;另有一种则是比较严重的，会危及到胎儿生命，须要实时到病院就诊。

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那么为何胎儿会呈现脐带绕颈的环境呢?孕妈正在日常生活中又应留神甚么才可能制止脐带绕颈环境的呈现呢?

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1、制止频仍抚摩肚子

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正在理想中良多孕妈妈，为了跟胎儿可能有更好天交换相同，经常会用手去抚摩肚子。可是良多孕妈妈却没有晓得，胎儿发育到必然的阶段当前，便会依据妈妈抚摩的标的目的，正在子宫里停止往返运动如许便很简单会形成脐带绕颈的危险。

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2、制止做大幅度运动

怀孕后，孕妈妈该当制止做一些，过于猛烈或姿式过大的运动，岂但简单耗损孕妈妈的膂力，更简单拉伤背部肌肉减轻腰椎的承担，以至另有能够会形成流产。而且适度运动，还会增长胎儿脐带绕颈的可能性。怀孕时代，孕妈妈是可以取舍较为得当的运动，如漫步、泅水、妊妇瑜伽、妊妇体操等。

3、制止孕期时常熬夜

若是正在孕妈妈时常熬夜，岂但会减轻身体跟生理上的承担，还会影响到胎宝宝畸形的生物钟，促使胎宝宝过于活泼从而惹起脐带绕颈的环境产生。而且孕期若是时常熬夜，还会影响胎儿的畸形发育，招致胎儿的发育迟缓。以是，当孕妈妈正在孕期中必然要留神，连结纪律的作息，每晚的就寝工夫，最好皆连结正在8-9个小时，同时也是正在给宝宝营建一个好的苏息情况。

4、制止毛病睡姿

另有就是孕妈妈的没有精确睡姿，实在也会招致胎儿脐带绕颈。以是孕妈妈正在睡觉的时间，最好采用左侧卧的睡姿。由于左侧卧位的睡姿可能加重子宫关于孕妈妈主动脉的压榨，使子宫胎盘火血量增长;除此之外，侧卧位的睡姿借可以改良子宫左扭转的水平，制止子宫呈现缺氧的环境。

为了宝宝的健康成长，孕妈妈们必然要服膺以上的4面，正在日常生活中，最好可能无效制止。另外，若是胎儿的脐带绕颈没有跨越2周的，孕妈妈便无需适度忧郁，天天连结一个好的表情，才是对宝宝的生长发育，有很大的资助!

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