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　　月子上火的饮食对策：

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　　哺乳期的代孕妈妈月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性食物，再加上代孕宝宝的到来打乱了代孕妈妈以往的生活节奏，新代孕妈妈们多少有些不能适应，所以容易着急上火。代孕妈妈上火会影响到乳汁，代孕宝宝也就容易跟着上火，引发湿疹、口疮或上呼吸道感染。

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　　上火的种类

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　　★心有火

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　　心有火的哺乳代孕妈妈舌头、舌尖发红、心烦意乱、多梦、睡不着觉、小便黄并带有热辣刺痛的感觉、烦闷口渴。

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　　★肝有火

　　肝有火的哺乳代孕妈妈会出现眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁易冲动，经常发脾气。

　　★脾有火

　　脾有火的哺乳代孕妈妈舌苔黄腻、口苦口干，口腔生疮，想大量饮水。

　　★胃有火

　　胃有火的哺乳代孕妈妈会出现口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎等症状，另外，大便还会干燥。

　　饮食要清热排火：

　　因为代孕妈妈要给代孕宝宝喂奶，所以一些清火的药最好不要吃，性寒凉的食物也不能多吃。平时吃东西时要注意，不能吃辛辣的食物，不要吃橘子，少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火。

　　★绿豆

　　绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳代孕妈妈要适量食用。

　　★水果

　　荸荠可以做为水果，也可以配菜吃，能缓解哺乳代孕妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象;杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的代孕妈妈最适合吃它;除橘子、芒果等水果性热发火外，其他水果，如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。

　　★蔬菜

　　白菜可以清热除烦，利大小便。

　　芹菜能去肝火，解肺胃郁热，容易“上火”的代孕妈妈常食有益。

　　莴笋质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气、化痰。适合肺胃有火的哺乳代孕妈妈食用。

　　茭白适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的代孕妈妈食用，可以清热解毒。

　　莲藕生吃或榨汁都行，它可以清热生津、润肺止咳。

　　百合具有清热润肺止咳功效，可以缓解代孕妈妈咽喉肿痛，心烦口渴等现象。

　　代孕网小编推荐：分娩使新代孕妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱。如果代孕产后不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新代孕妈妈的身体健康。但代孕产后新代孕妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任，营养状况会直接影响到代孕宝宝的发育、成长。因此，新代孕妈妈首先必须对代孕产后的营养予以足够的重视。同时，对新代孕妈妈的一些弊多利少的饮食习惯要注意戒忌。详细