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对于打算去做试管婴儿生育家庭来说，生育健康宝宝，不仅需要准妈妈的优质卵子与健康子宫，准爸爸精子健康程度也会起到到关重要的作用。试管婴儿准爸爸需要什么条件呢?就让小编以及你一起去了解一下吧!

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1.请切忌抽烟以及饮酒。吸烟、饮酒对于精子质量影响比较大。

2.切忌熬夜。熬夜对精液质量影响比较大。最好在22点前休息。

3.切忌接触高温环境，切忌蒸桑拿以及泡比较烫的热水澡。温度高于38度会使精子质量下降(近期发烧会引起精子质量下降)。

4.饮食方面：平衡饮食适当多食用新鲜蔬菜水果、西红柿、大蒜、瘦肉、鸡蛋等，对提升精液质量有辅助。

5.保持心情愉悦，切忌精神过度紧张、焦虑，切忌久坐，适量运动。切忌穿紧身内裤，切忌接触有害射线及有毒有害物质。

为了孕育健康的孩子以及试管婴儿的顺利进行，在试管婴儿治疗过程的时候男女双方都需要做好配合工作。试管婴儿技术进行的时候主要是针对准妈妈做的一些手术，准爸爸在整个过程里只是提供精子而已，造成比较多人忽略了准爸爸注意事项，做试管婴儿准爸爸也有一些注意事项，小细节大问题，需要大家引起重视。

像是这些现象都是赴试管助孕之前以及试管疗程期间，准爸爸需要注意的一些现象，还有一些，比比方说心态情绪上面，对于试管技术的选择等，这些都是会影响到试管最终的结果，故而还是需要多加注意才行。