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孕早期食欲不振该吃什么？想必这是很多人都会想知道的吧！那就让我们和边肖一起看看吧！希望边肖的这篇文章能帮到你！怀孕初期，大部分孕妈妈都会有早孕反应，比如恶心、呕吐、干呕等。这些情况往往会导致孕妈妈食欲不振。虽然说孕早期的反应一般在怀孕第三个月后会开始减少，但是怀孕前三个月正好是胚胎发育的关键期，孕妈妈还是要保持营养均衡！WmY育儿资讯网-育儿常识全方位解读，助您开启好孕之旅那么怀孕早期吃什么会比较开胃呢？下面就一起来看看小编推荐的这几款食谱吧！腰果炒虾仁材料：虾仁、腰果、蛋清、姜、葱、蒜。制作方法：WmY育儿资讯网-育儿常识全方位解读，助您开启好孕之旅1、虾清洗干净后，沥干水分，放入碗中。2.在盛有虾的碗中加入蛋清、盐、淀粉上浆、适量食用油，然后放入冰箱冷藏。3.腰果放入油锅低温油炸，至金黄酥脆时捞出。4.取一口干净的锅，放入适量的油，放入姜、葱炒香，然后将虾和水放入锅中翻炒片刻。5.倒入腰果后，翻炒几下。番茄滑鱼片材料：草鱼、番茄、生姜、鸡蛋清、玉米淀粉、料酒、黑芝麻或白芝麻、葱适量。制作方法WmY育儿资讯网-育儿常识全方位解读，助您开启好孕之旅1、草鱼清洗干净后，切片清洗干净。2.加入料酒、蛋清、盐腌制15分钟左右。3.将西红柿放入沸水中煮，然后去皮。4.将去皮的西红柿切成小块，姜切成片。5.锅中放少许油后，放入姜和番茄一起翻炒。6.番茄炒成汁后，倒入适量的水，煮沸。加入腌制好的鱼片，煮八分钟。7.煮熟后加入少许葱花、白芝麻或黑芝麻。白萝卜泡菜材料：白萝卜、黄瓜、生姜。制作方法：WmY育儿资讯网-育儿常识全方位解读，助您开启好孕之旅1、白萝卜洗净，去皮，切成小块或条状，当然也可以擦丝，生姜切片。2.黄瓜洗干净后，切成片。3.可以根据自己的口味加入一些蜂蜜，或者糖、盐、醋等调料，搅拌均匀。4.如果你需要更好的口感，那么你需要把它密封在罐子里，然后放一两天再吃！这样会更好吃。

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