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妊妇身体比力特别，须要有足够的养分供应胎儿，如许胎儿才可能安康的生长。家长皆非分特别存眷妊妇的饮食，给妊妇做一些养分的食品，好比黄鳝粥，它的养分含量比力下。那么，怀孕能吃黄鳝粥吗？

妊妇可以吃一些黄鳝粥，只是不克不及过多的食用。黄鳝中含有的蛋白质、脂肪、磷、钙、铁、维生素等良多，相比力其他的食品含量超过跨过良多，是一种滋补的佳品、并且，它属于一种低脂肪的食品，妊妇吃后也不会忧郁会长肉。

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黄鳝关于产妇产后恶露不绝、气血缺乏、腹中有寒气也有较好的作用，存在补气血，医治健壮身体的作用、并且它仍是一个下养分的食品，不只是妊妇可以吃，正在产后也可以吃黄鳝、它另有强壮大脑的作用，二期借没有露糖分，关于一些妊娠期糖尿病的妊妇也可以食用。

另外，妊妇借可以吃一些其他的食品，比如说蔬菜类、生果类、这些食品中含有的维生素，叶酸关于妊妇的身体，另有肚子里的胎儿有较好的作用，妊妇可以定心的食用。这些食品也不会有任何的反作用，属于孕期的良品。