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海参是一种养分丰硕的食品，遭到良多人的喜欢，虽然海参的价格不菲，可是依旧是人们餐桌上的骄子。关于妊妇来讲，养分足够跟平衡是很紧张的，是以良多妊妇也会取舍海参去增补养分，那么妊妇正在几周吃海参好？

妊妇正在全部孕期，无论甚么时间皆可以适量吃海参。若是是野生的，天天吃一只便可以了，海参中含有丰硕的蛋白质、维生素及矿物质，是一种高蛋白、低胆固醇、低脂肪的滋补品，可以养胎安神、补气养血，可以增进胎儿的生长发育，加强妊妇的身体抵抗力。全部孕期吃1000g摆布的海参便能满足需要了，一周吃一次，一次没有跨越两个（中等巨细）海参。

海参是海产品中营养价值比力下的，富含丰硕的蛋白质、胶原蛋白和多种维生素跟微量元素，且存在低脂肪、低胆固醇的特性。妊妇吃海参的益处诸多，例如养胎安神、补血养血、减缓朽迈、滋养肌肤、进步免疫力和增进胎儿的发育。但也要留神不要一次吃的太多，吃多了简单招致上火，海鲜过敏和伤风或腹泻的妊妇不宜食用海参。

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